Apl Kesihatan iPhone anda ialah alat yang berkuasa untuk menjejak data kesihatan dan kecergasan anda. Ia boleh mengumpul data daripada pelbagai sumber, yang boleh digunakan untuk menjejak kemajuan anda dari semasa ke semasa, mengenal pasti arah aliran dan menetapkan matlamat. Tetapi bagaimana jika anda ingin berkongsi data ini atau membuat sandaran? Oleh itu, dalam panduan ini saya akan menunjukkan kepada anda bagaimana anda boleh mengeksport data Kesihatan daripada iPhone anda.
- Cara mengeksport data Kesihatan menggunakan apl Kesihatan pada iPhone
- Cara mengeksport data Kesihatan menggunakan apl pihak ketiga pada iPhone
Cara mengeksport data Kesihatan menggunakan apl Kesihatan pada iPhone
Apl Kesihatan mempunyai ciri terbina dalam yang membolehkan anda mengeksport data Kesihatan anda sebagai fail ZIP yang mengandungi dua fail XML. Fail ini mempunyai semua data mentah yang direkodkan oleh apl Kesihatan, tetapi ia mungkin tidak boleh dibaca. Walau bagaimanapun, anda masih boleh menggunakannya untuk menyandarkan data anda atau mengimportnya ke dalam apl lain yang menyokong format XML. Berikut ialah langkah untuk mengeksport data Kesihatan anda menggunakan apl Kesihatan:
- Buka apl Kesihatan → Ketik gambar profil anda.
- Pilih Eksport Semua Data Kesihatan.
- Ketik Eksport → Pilih lokasi atau apl pilihan untuk mengeksport fail ZIP.
Dalam fail ZIP yang dieksport, anda boleh menemui:
-
Elektrokardiogram: Rekod ECG
-
export_cda.xml dan export.xml: Rekod perubatan
-
Laluan senaman: Koordinat GPS daripada latihan anda dalam format .gpx
Walau bagaimanapun, anda tidak boleh melihat data Kesihatan yang dieksport secara asli pada iPhone anda. Selain itu, terdapat beberapa kelemahan untuk mengeksport data menggunakan apl Kesihatan:
- Metrik kesihatan yang anda ingin eksport tidak boleh ditentukan.
- Anda boleh memilih tarikh atau julat tarikh tertentu semasa mengeksport data.
- Maklumat kesihatan dieksport ke dalam fail XML yang rumit untuk dibaca.
Atas sebab yang dinyatakan di atas, adalah disyorkan untuk mengeksport data Kesihatan anda menggunakan apl pihak ketiga yang menawarkan antara muka mesra pengguna.
Cara mengeksport data Kesihatan menggunakan apl pihak ketiga pada iPhone
Selain apl Kesihatan lalai pada iPhone anda, anda juga boleh menggunakan apl pihak ketiga untuk mengeksport data Kesihatan anda. Kami telah memilih apl Laporan Kesihatan kerana ia membolehkan anda memilih metrik kesihatan khusus untuk disertakan dalam laporan, yang boleh dieksport sebagai fail PDF, CSV atau JSON. Begini cara anda boleh menggunakan apl:
- Pasangkan Aplikasi Laporan Kesihatan daripada App Store.
- Buka apl Laporan Kesihatan → Ketik Dayakan Akses Kesihatan.
- Ketik Hidupkan Semua → Benarkan dan berikan akses kepada data Kesihatan.
- Masukkan nama penuh anda → Ketik Simpan & Teruskan.
- Ketik pemilih tarikh untuk memilih julat tarikh.
- Pilih metrik kesihatan yang anda mahu eksport datanya.
Anda boleh mengetik tetapan Penalaan halus untuk menyesuaikan laporan. - Ketik Jana laporan → Pilih Simpan sebagai PDF atau Eksport.
Anda boleh mengetik Eksport untuk menyimpan laporan sebagai fail CSV atau JSON.
Soalan Lazim
Anda boleh mengeksport semua data yang disimpan dalam apl Kesihatan. Ini termasuk data tentang aktiviti anda, kecergasan, pemakanan, tidur, tekanan darah dan banyak lagi.
Ya, anda boleh mengeksport data Kesihatan anda dengan mudah ke hamparan atau mana-mana format lain menggunakan apl pihak ketiga. Terdapat beberapa apl pihak ketiga yang boleh menukar data Kesihatan kepada format yang berbeza seperti PDF, JSON, CSV atau XML.
Tiada cara asli untuk mengimport data Kesihatan anda ke dalam apl Kesihatan pada iPhone anda. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa aplikasi pihak ketiga berbayar seperti Pengimport Data Kesihatan yang membolehkan anda mengimport sandaran XML ke dalam apl Kesihatan.
Anda boleh mengakses data Kesihatan anda pada iPhone baharu anda tanpa mengeksportnya. Pergi ke Tetapan → Nama anda → iCloud → Ketik Tunjukkan Semua → Pilih Kesihatan → Togol pada Segerakkan iPhone ini. Sekarang log masuk ke iPhone baharu anda menggunakan ID Apple yang sama untuk mengakses data Kesihatan daripada Sandaran iCloud.
Mengakhiri…
Kaedah yang anda pilih untuk mengeksport data Kesihatan anda bergantung sepenuhnya pada keperluan individu anda. Jika anda hanya perlu mengeksport semua data anda ke satu fail, maka menggunakan apl Kesihatan itu sendiri adalah pilihan yang paling mudah. Walau bagaimanapun, jika anda sedang mencari cara untuk mengeksport jenis data tertentu atau menukar data kepada format yang berbeza, maka anda mungkin mahu menggunakan apl pihak ketiga.
Jika panduan ini dapat membantu mengeksport data kesihatan anda, jangan lupa tinggalkan kami ulasan yang menyatakan kaedah yang anda dapati paling berguna.
Baca juga:
- Bagaimana untuk memadamkan jadual tidur dalam apl Kesihatan pada iPhone
- Cara menggunakan apl Kesejahteraan Mental dalam Kesihatan dalam iOS 17
- Cara menjejak langkah dengan apl iPhone Health
Pembaca seperti anda membantu menyokong iGeeksBlog. Apabila anda membuat pembelian menggunakan pautan di tapak kami, kami mungkin mendapat komisen ahli gabungan. Baca lagi.
Profil Pengarang
Ayush
Ayush ialah peminat teknologi yang bertukar menjadi wartawan teknologi dan penulis cara untuk menerangkan topik yang rumit dengan jelas dan padat. Apabila dia tidak menulis, anda boleh mendapati dia sedang mengkaji arah aliran terkini dalam teknologi pengguna, menonton video daripada YouTubers teknologi kegemarannya atau menyelami permainan dunia terbuka yang mengasyikkan.