Perkara yang perlu diketahui sebelum menggunakan Running Track Detection pada Apple Watch:
- Ciri ini berfungsi pada Apple Watch Series 4 atau ke atas yang menjalankan watchOS 9.2.
- Anda mesti berada di trek larian 400 meter standard yang diiktiraf oleh Olahraga Dunia (IAAF).
- Pada masa ini, ia hanya tersedia di Australia, Kanada, Jerman, Itali, United Kingdom dan Amerika Syarikat.
Dengan watchOS 9.2, Apple melancarkan ciri baharu yang bertujuan untuk memudahkan peminat kecergasan mencapai matlamat mereka. Ciri ini diprapasang dan secara automatik merekodkan jarak dan kepantasan pengguna semasa berjalan di landasan yang menghapuskan keperluan untuk memantau kemajuan anda secara manual. Artikel ini ialah panduan komprehensif tentang cara anda boleh menggunakan ciri ‘Pengesanan trek automatik’ pada Apple Watch.
Cara menggunakan Running Track Detection pada Apple Watch dalam watchOS 9.2
- Buka apl Senaman pada Apple Watch anda.
- Tatal ke bawah dan ketik Larian Luar.
- Anda akan mendapat pilihan untuk Pilih lorong jika boleh pakai mengesan anda berada di trek.
- Pilih lorong dengan menggunakan butang tambah dan tolak → pilih Sahkan.
- Pilih unit ukuran (Batu atau Meter) jika ia adalah trek pertama anda.
- Ketik Sahkan.
Satu perkara yang perlu diingat ialah anda akan menerima amaran jika anda meninggalkan trek tanpa menghabiskan senaman anda.
Selain itu, jika anda menukar lorong, anda mesti menyuapkannya kepada barang boleh pakai anda dengan meleret ke kanan pada muka jam → mengetik Lorong, di mana anda mesti memasuki lorong baharu anda.
Tambahan pula, apabila anda melengkapkan matlamat larian anda dan keluar dari trek, anda akan melihat peta laluan dalam ringkasan senaman anda, termasuk kenyataan Apple tentang ketepatan peringkat lorong anda. Selain itu, jika anda memiliki Apple Watch Ultra, data yang diterima akan lebih tepat kerana ia menggunakan GPS dwi-frekuensi.
Cara mendayakan Lap Alert pada Apple Watch
Apabila anda berada di ambang pusingan anda, ciri makluman Pusingan akan menghantar makluman kepada anda dengan metrik seperti jarak, masa dan kadar. Walau bagaimanapun, untuk menggunakan ciri ini, anda mesti mendayakannya terlebih dahulu.
- Buka apl Senaman.
- Ketik ikon tiga titik.
- Pilih Makluman → ketik Track Lap.
- Dayakan Lap Alert sekarang.
Perkara yang saya sukai secara peribadi tentang ciri ini ialah anda tidak perlu meluangkan masa untuk menentukurnya. Tambahan pula, jika Apple Watch mengesan bahawa anda telah tiba di trek, ia boleh bertukar kepada mod trek di tengah-tengah larian biasa.
Faedah menggunakan Pengesanan Jejak Automatik
- Anda tidak perlu lagi memulakan dan menghentikan senaman anda secara manual.
- Mudah untuk menjejak dan melihat data senaman anda dari semasa ke semasa kerana ia disepadukan dengan lancar dengan apl Apple Health.
- Ciri ini menyediakan data yang tepat tentang larian anda menggunakan GPS, pecutan dan kadar denyutan jantung.
- Anda boleh menetapkan matlamat senaman tertentu, seperti jarak atau masa, dan menerima bimbingan peribadi untuk membantu anda mencapai matlamat tersebut.
- Ia membuatkan anda sentiasa bermotivasi dengan menyediakan kemas kini tentang kemajuan dan pencapaian anda.
Soalan Lazim
Pengesanan Trek Larian direka khusus untuk berlari di trek luar kerana ia menggunakan GPS Apple Watch anda. Walau bagaimanapun, Apple belum mengesahkan sama ada ciri itu akan berfungsi di luar trek larian.
Malangnya, Running Track Detection tidak mempunyai sebarang pilihan penyesuaian. Sebaliknya, tetapan senaman lain pada Apple Watch anda boleh disesuaikan dengan pilihan anda.
Ucapkan selamat tinggal kepada penjejakan manual!
Bawa larian anda ke peringkat seterusnya dengan ciri Pengesanan Trek Larian pada Apple Watch anda. Tidak dinafikan, ini adalah ciri pengubah permainan untuk atlet dan peminat kecergasan, yang bergantung pada pelbagai alat untuk data yang tepat dan boleh dipercayai untuk ECG, Degupan Jantung, kelajuan dan banyak lagi mereka. Jadi, pakai kasut lari anda. Apa yang sudah dilakukan? Itu cukup pantas, bro 😏!
Baca Lagi:
- Cara Menggunakan Apl Senaman pada Apple Watch
- Bagaimana untuk memadamkan senaman Apple Watch
- Apl navigasi GPS terbaik untuk iPhone