Whoop telah mengumumkan ciri baharu yang dipanggil Komposisi Badan dan Trend Berat untuk penjejak kecergasan berasaskan langganannya. Alat ini akan memberikan cerapan yang lebih mendalam tentang kesihatan pengguna dengan menjejaki komposisi badan dan juga akan membenarkan penyegerakan automatik metrik yang diperlukan untuk skala pintar Withings yang disokong.
- Jangan ketinggalan: Semakan penjejak kesihatan dan kecergasan Whoop 4.0
Faedah Mengetahui Komposisi Badan Anda
Seperti yang dijelaskan oleh Whoop, komposisi badan menawarkan pandangan yang lebih baik tentang komponen badan seperti jisim badan (peratusan otot, tulang dan air) dan lemak badan, yang berfungsi sebagai tenaga tersimpan. Selain itu, mengetahui komposisi badan dan trend berat badan anda memberikan pandangan yang lebih komprehensif tentang kesihatan anda berbanding Indeks Jisim Badan (BMI).
Dengan maklumat terperinci tentang komposisi badan, pengguna boleh mencapai komposisi badan yang lebih seimbang atau menyasarkan matlamat kesihatan tertentu. Mempunyai komposisi badan yang seimbang dikaitkan dengan kesihatan keseluruhan yang bertambah baik dan pengurangan risiko penyakit seperti serangan jantung, tekanan darah tinggi dan strok.
- Panduan membeli: Sisik lemak badan dengan dan tanpa pemegang berbanding
Tidur, tekanan dan ketegangan akan dimasukkan ke dalam penjejakan komposisi dan berat badan, menurut Whoop.
Ciri Komposisi Badan dan Trend Berat Whoop menunjukkan sejarah jisim badan tanpa lemak, lemak badan dan metrik penting anda yang lain. / © Wah
Selepas itu, pengguna boleh mengakses komposisi badan dan arah aliran berat pada apl Whoop, yang akan dipersembahkan dalam paparan mingguan, bulanan dan separuh tahunan. Mereka juga boleh menyesuaikan apl Whoop untuk menyematkan data komposisi badan dan arah aliran berat dalam rumah atau tab home + coaching.
Ahli Whoop juga boleh menyegerakkan metrik seperti berat badan, peratusan jisim badan tanpa lemak dan peratusan lemak badan yang datang daripada Withings Body Comp dan Body Smart Scale untuk mendapatkan cerapan tambahan. Mereka juga boleh mendapatkan cadangan dan panduan dalam mencapai matlamat di atas trend. Selain itu, paparan keratan komposisi badan juga tersedia untuk pengguna dengan Skala Imbasan Badan Withings.
Selain daripada aplikasi Withings, data boleh diimport daripada apl pihak ketiga seperti Apple Health dan Google Health Connect untuk Android.
Adakah anda juga menjejaki komposisi badan anda? Jika ya, bagaimana anda menjejakinya? Biar kami mendengar cadangan anda dalam ulasan.
Sumber:
Alamak
